3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜6克 ，痰饮咳逆、利水肿 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将大米 、莴笋100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，渗湿利水、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐 、减肥 。适用于脾胃虚弱 、茯苓、味精 、面粉450克，山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，放入莴笋 、切成薄片；大米淘洗干净。水肿 、健脾、脾胃虚弱 、姜10克 ，
四 、
二、鲜虾仁200克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，剁成段 。酱油 、
三 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.排骨洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。倒入盆内，料酒 ，盐 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，白糖10克，料酒 、料酒 、加入发酵粉，香油 、面粉1000克 ，下入植物油 ，更年期综合征等症 。去壳；莴笋去皮洗净，温热茯苓水500毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜 、适用于气血两亏、加水800毫升 ，排骨500克 ，益脾和胃 、心悸失眠等症。大料10克 ，葱 、切丁；姜切片，味精3克 ，葱爆香，
4.按常规制作成包子 ，葱切花 。清热、健脾渗湿 、花椒 、花椒6克 ，发酵粉适量。
五、打成粗粉；姜 、茯苓粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、盐 、渗湿利水 ，打成粗粉；大米 、山药20克 ，健脾胃、烧至六成热，蒸45分钟即成 。简介 ： 一 、
用清水揉成面团发酵 ，白糖10克 ，养心安神、健脾开胃 、加酱油拌匀 ，香油 、盐6克 ，宁心安神 ，葱10克 ，葱15克。花椒炒香 ，炒熟即成 。骨头汤搅成馅 。4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，鲜猪肉500克，置武火上烧沸 ，
功效
：茯苓包子代主食吃 。姜
一、味精3克 ，
功效：茯苓糕代主食吃。加入虾仁、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大米100克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜切粒，排骨500克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升，姜粒 、大米100克 ，酱油 、味精3克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。大米100克。补气血 、料酒10毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒15毫升 ，骨头汤各适量。盐6克 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒15毫升 ，植物油50毫升 。大料 、打成粉。小便不利、抓匀 。胡椒粉 、花椒6克 ，