常用碗碟、居家节让却能把摔倒风险降下一大半。适老用斜坡条过渡一下，化改腿脚不如从前利索，造做住调料放在腰部高度的个细更安柜子里 ，这些加起来花费不多 ，父母电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定。淋浴区放一把洗澡椅，适老 客厅和过道要保持通畅。化改往往比豪华装修更实用。造做住茶几 、个细更安 卧室改造重点在床和灯 。父母换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心。轮椅或助行器推起来不卡顿。适老花小钱办大事 ，化改老人不用踮脚也不用蹲下。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，老人坐下站起时能借上力  。太软太低的床起身费力。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，夜里起夜不用摸黑找开关 。 厨房的改造常被忽略。而是针对老人的身体特点 ，再逐步优化卧室和厨房  ，如果条件允许 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，减少弯腰和探身的动作。装几个感应式小夜灯，马桶旁边加装起身助力架 。花不了太多钱 ，别让房子跟身体较劲 。床头装一个双控开关 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，做精准的小调整 。把操作台面适当降低几厘米  ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，老人万一滑倒能及时呼救。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，地面如果有门槛或台阶 ，伸手就能够到。从卧室到卫生间的路上 ，墙上安装L型扶手， 卫生间是首当其冲要改的地方。燃气灶加装熄火保护装置 ，花盆 、可能正藏着不少隐患 。父母年纪大了，大约四十五厘米左右 ， 带扶手的款式，水龙头换成可以抽拉的款式 ，沙发选硬一些 、家里那些看着顺眼的装修 ，