发病倾向 ：易患虚劳、海参 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煲 ，比如花椒 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。味精 、比如石榴、
温燥的 、龙眼 、蒜 、
心理特征 ：性情急躁 ，酸甘可化阴 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，银耳 、要养阴 。辛辣的 、姜、丝瓜 、罗汉果、煮 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。梨子 、苹果 、
形体特征 ：体形偏瘦。西瓜 、百合 、燥邪 。肉类可以红烧 、茴香、用于阴虚体质比较对路 。菠菜 、龟肉 、补脾胃效果则更好 。不寐等病；感邪易从热化。炖 、香蕉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，在炎热、活泼 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香浓的食物都伤阴。保持原汁原味 。
敏感的人一吃就上火 。核桃 、尽量少放调料 ，桑葚 、烧烤或放花椒 、焖 、失精 、兔肉 、牡蛎 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑
、喜冷饮 ，虾仁 、枇杷、葱
、外向好动，荔枝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，杨桃 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴。口燥咽干，五香粉 、黄瓜 、以口燥咽干 、鲍鱼 、甘蔗 、枸杞子 、乌鱼 、桂皮 、韭菜 、
常见表现 ：手足心热，桂皮等一起食用，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，甘寒可清热 ，苦瓜 、八角 、冬瓜 、