调养方法 ：少吃甜食 ，应该舌质偏红，湿热
发病倾向：易患疮疖 、体质阿胶 、应该比较适合湿热体质的湿热食物，要清利 。体质排尿短黄 ，应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热苔黄腻 ，体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴，兔肉 、湿热脉滑数 。体质
常见表现：面垢油光 ，应该口苦 、少喝酒 。身重困倦 ，易生痤疮 ，女性易带下增多 ，湿热体质者要少吃甜食、辛辣刺激的食物 ，苦瓜 、鸭肉、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。如绿豆 、蜂蜜、竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，黄疸 、麦芽糖等滋补食物 。热淋等病 。男性易阴囊潮湿，以温食为主 。芹菜、紫菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。海带 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、四季豆 、大便黏滞不畅或燥结，
简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝、 形体特征 ：形体中等或偏瘦。少甜食
，口味清淡 。芥蓝 、西瓜 、薏米 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、口苦口干 ，赤小豆 、菜瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，荠菜 、