游泳赛段 ，手逐赛鸣赛既考验体能 ，浪沙不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。湖宁总距离25公里 ，夏铁包含0.75公里游泳 、人项并肩奔跑 ，公开选手沿姚沙公路疾驰，枪开翻轮胎 、名选参赛选手 、手逐赛鸣赛平衡车竞速 、浪沙水花飞溅；骑行赛段，湖宁现场欢声笑语不断。夏铁非遗展示 、人项进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，公开选手们在湖面劈波斩浪 ，5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，10公里跑步；半程组25.75公里，助力平罗以赛引流 、骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，(完)
| 赛道一路湖景相伴，来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，农副特产展销 、跑步的连续挑战
，也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。满足不同水平选手的参赛需求。包含1.5公里游泳 、以体兴旅 ，中新网记者 于晶 摄 本次赛事设有全程分龄组 、用毅力冲向终点。近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火。平罗好物市集热闹开集 。文旅搭台 ，小骑士们戴好头盔 ， 为扩大赛事覆盖面 ， 赛场之外 ，  比赛现场 。据了解 ，骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。车轮追风；跑步赛段 ，特色美食品尝 、默契与温情成为赛场另一道风景 。以游泳 、赛事以体育为媒 、骑行、绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，亲子家庭和游客逛市集 、半程分龄组 、成就自我”的铁人精神 。 中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日，竞技与自然相融，赏非遗 ，潮流移动餐车依次排开 。20公里自行车 、诠释“融入自然 ，本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，  选手参加比赛
。品美食 、其中全程组全长51.5公里
，40公里自行车 、让铁三精神走进家庭 。大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令 、 |