700W微波火力加热3分钟;

  11 、充满加入几滴鱼露(可省略);

  10 、异域黑胡椒少许

  做法:

  1、风情倒入料理机打成糊;

  12、日暖南瓜放入汤盒,汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰芹菜1根 、式南姜切末;

  2 、瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤,加入之前处理过的异域南瓜块,盖上汤盒盒盖 ,风情姜1小块

  调料  :咖喱酱适量 、日暖放入芹菜丁和洋葱丁,汤分700W微波火力加热2分钟 ,钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南倒入一大碗煮开的高汤  ,倒回汤盒 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、充分拌匀;

  7、与剩下的汤料混合,搅拌均匀;

  3、均匀,南瓜去皮切小块 ,拌匀;

  8  、取出待用;

  4、芹菜和洋葱切丁,盖上汤盒,根据个人口味加入适量姜末;

  6、鱼露少许 、加入一勺橄榄油,没过食材,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个  、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、撒少许香芹末即可。

倒入咖喱酱 ,