挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，不可表皮变绿 。脂薯土豆洗净 ，果汁沉淀3分钟后  ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯建议喝3天，果汁停1天  。卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯土豆不可长芽，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷 【做法】     1、脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，果汁苹果洗净、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克） ，

卵磷脂薯果汁的做法

大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克） ，

【做法】
    1、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）  ，倒出清汁；
    4、连皮切块；
    2 、连皮切块；
    3、