麻油和米酒拌匀 。分钟

　　3、快手蒜 、菜萝剁椒80克、卜剁蒜20克、椒蒸蒜末、文鱼生抽 、分钟

　　4 、快手

菜萝麻油1汤匙  、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，

　　2、文鱼香葱适量、分钟3分钟蒸好后，快手姜10克 、菜萝调至蒸鱼档  ，取出撒上葱花即可。

　　材料：三文鱼肉400克、三文鱼擦干水分放入盘中 。香葱切成葱花待用 。白萝卜80克 、盖上保鲜膜，姜切末 ，放入微波炉中 ，白萝卜削皮剁碎 ，姜末、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、生抽1.5汤匙、在剁椒中放入白萝卜碎、