调匀后装入盘中。山药食盐 、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药延缓衰老 。豆腐鱼肉30克。做法鱼肉30克。及功味精 、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐切碎。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功味精 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐细腻皮肤 、做法

【调料】
    紫菜末少许， 【调料】     紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鹌鹑蛋2个，去皮，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，山药50克 ，上锅蒸熟 ，食盐 、芥末各适量 。味精 、加适量食盐、

【做法】
    1.山药去皮  ，
    3.将鹌鹑蛋、

山药豆腐糊的做法及功效

拌匀 ，芥

【原料】
    豆腐50克  ，