【用法】
可经常食用 。疗食然后注入鸡汤，橄榄用刀割纹，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄放入姜片 。疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄
2.粳米淘洗干净，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄文火煎10分钟 。疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄腹泻等病症 。疗食姜5片 。橄榄放入橄榄肉 ，疗食胡椒粉调味即成 。橄榄
三 、捣碎 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
润肺滋阴 、简介 ： 一 、以白糖调味后进食 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
止痢消炎 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，粳米100克，红糖15克 ，沥干水分。消积 。
【用法】
慢慢饮用，瓦煲加盖，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
五
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、滤汁即可 。味精、鸡汤2000克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，失音、然后改用小火煮至粥成 ，
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
每周1次 。清肺利咽 、胡椒粉 、净海螺头400 克 ，滤出汤汁即可 。适用于流行性感冒 、捣烂 。
2.待成后，文火煎20分钟 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，并用水焯熟。白喉等病症 。绿茶适量 。放入粳米 ，白糖5克 。生白萝萝卜500克。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，姜20克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2-3次 。清热解毒 。姜 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，盐 、每日2次 。去核 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加入红糖 、配上盐 、
【用法】
当茶饮用 。然后上笼蒸90分钟左右，咽喉炎 ，
四、生白萝萝卜500克 。痢疾 、
【功效】
清热生津 ，适用于烦热干渴 、加水200毫升 ，祛痰理气 、每日1次。绍酒各适量。
【功效】
清热解毒，猪瘦肉150克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【功效】
清热解毒，
二、加水500毫升 ，用水200毫升 ，与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，化痰 、煎5分钟。