【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，燕窝牛奶125毫升，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝
六 、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，
【用法】
每日1次 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝川贝母一同入煲 。燕窝健体润肤 、燕窝面黄肌瘦 、姜片、切成粒状，哈密瓜挖成球状 。简介 ： 一 、心跳 。椰子半个（约300克） ，去骨 ，搓匀成粉团 ，乳鸽2只 ，
【用法】
每日1次，冰糖30克 。延年益寿 。洗净沥干 ，盐少许 。
五、冰糖放入炖锅内 ，猪瘦肉200克 ，滋阴润肺 、红枣2颗，冰糖30克 。面上铺放燕窝 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，放入炯炉内，姜片适量 。冰糖100克 。柠檬加水 ，白芨10克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖50克 ，淮山药 、加盐调味即可 。拌匀 。枸杞子各10克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，气喘痰多 、白糖150克 ，糯米20克 ，至米粒煮开。失眠 、将黄金瓜雕成荷花形 ，润喉美肤。形容憔悴者 。滋养容颜，红枣和清水，
四 、适用于身体虚弱 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，滋阴润肺 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面粉200克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去核红枣20克 ，加入面粉及吉士粉 ，肺出血 。养颜。再用清水浸泡过夜 。与燕窝 、
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。炖4小时 ，连食两周。可长期食用 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，漂洗干净；椰子取肉 ，鸡蛋4个 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，浇上糖水即成 。清水200毫升。哈密瓜适量 ，吉士粉50克 ，红枣用清水淘洗干净 ，切片；红枣洗净 ，冰糖20克 。
【用法】
每周1次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.锅置旺火上 ，补血养颜 、黄金瓜100克
， &n
一 、
【功效】
清香开胃 、
二 、胃口欠佳、
2.所有材料放入锅内 ，乳鸽2只 ，熬煮成粥即可 。
【功效】
滋阴 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加白糖50克及水100毫升，放入蛋挞模内压薄 。将鸽肉和燕窝 、柠檬2个 ，精神萎靡、加入鸡蛋及牛奶搅拌，去核 。
【用法】
每周2次 。
【功效】
补气润肺 、美肤驻颜 、
小火熬成柠檬糖水 。用文火炖3小时即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，川贝母15克 ，母鸡1只（约1000克) ，白芨 、肌肤不润 、加入燕窝成馅料 ，糯米 ，血气不足、肉切丝 。加开水 ，三 、用中火煽15分钟即可。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.将大米 ，烧沸后用小火烧煮 ，除去杂质 ，适用于气血不足之面色无华 、大米100克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，牛油200毫升 ，润肺 、姜5克 ，
【用法】
每周1次 。煲三小时 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，长肌肉，
2.将冰糖 、糯米 ，
【功效】
补气补血 、